来源：念洲
中国羽毛球名将 陆光祖 在自己30岁生日当天发文，宣布正式退出国家队。
陆光祖，1996年10月19日出生于江苏省徐州市，2017年9月获得全运会羽毛球男团季军和男单季军。2018年，陆光祖获得澳大利亚羽毛球公开赛男单冠军。2019年3月拿到亚洲羽毛球混合团体锦标赛男团冠军。
2021年，陆光祖获得全运会羽毛球男团季军和男单亚军，以及苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛冠军。2024年，他随中国队获得汤姆斯杯世界男子羽毛球团体锦标赛冠军，9月夺得2024年韩国羽毛球公开赛男单冠军，2025年11月拿到全运会羽毛球男子团体冠军，2026年随中国队获得2026年汤姆斯杯冠军，名古屋亚运会拿到羽毛球男子团体亚军。
10月19日，迎来30周岁生日的陆光祖宣布退出国家队：“从2015年开始踏入国家队大门到现在已经11年了。从一个青涩小伙儿，到现在的而立之年，这里承载了我许多奋斗的艰苦历程，有站上领奖台的荣耀时刻，有输球后的暗自难过，有训练中的激情四射，也有碰到伤病之后的无奈失落，这些充斥了我的整个生活。但是现在，我觉得是时候离开了。”
“非常感谢国家队多年的培养，感谢每一位教练、队里工作人员并肩同行；感谢队友们，那些一起生活，一起竞争，一起为了更好的自己拼搏奋斗的样子我历历在目；也谢谢一直支持我鼓励我，和我一样热爱羽毛球这项运动的人。”
“回到江苏，回到梦开始的地方。未来依然会身披江苏队战袍，继续站在国内赛场，也期待和大家面对面的在一起分享羽毛球，享受羽毛球，也希望能够有更多的人爱上这项运动。在这里也希望中国羽毛球队越来越好，也祝愿还在一线奋战的兄弟姐妹们得到自己想要的答案。收手了，阿祖！”